Вам тревожно, вы устали и хотите отдохнуть? А слышали ли вы что-либо о библиотерапии? Знаете ли вы о том, что все больше врачей выступают в пользу этого метода для избавления от напряжения или обретения спокойствия в трудное время? Отождествление себя с героями, чувство сопереживания, шанс абстрагироваться от проблемы — все это исцеляет от недугов.

Напомним читателям надпись над входом в библиотеку фараона Рамзеса: «Аптека для души». Уже тогда жители Древнего мира понимали роль книги в исцелении больных. В XVIII веке психотерапевты занимались либропсихотерапией и библиопсихологией. А термин «библиотерапия» появился в 1916 году, этому стали обучать медицинских специалистов. Сегодня эта профессия широко распространена за рубежом. В Соединенных Штатах уже во время Первой мировой войны библиотерапия использовалась с целью облегчить состояние раненых. Десять лет спустя практика распространилась и в Англии, где врачи прописывают больным абонемент в библиотеку. Во Франции в домах престарелых и больницах организовали чтение вслух. Шотландцы в ходе исследования доказали, что чтение является более эффективным средством, чем антидепрессант! В России несколько лет назад начали готовить подобных специалистов, ими могут стать и психотерапевты, и библиотекари.

Следите за публикациями о целебной литературе. И прислушайтесь к совету Виктора Гюго: «Откройте книгу, пусть она излучает свет, позвольте ей сделать это».

Библиотерапия. Сеанс № 1.

Рекомендуется тем, кто пока не может поехать во Францию, сходить в дорогой ресторан и даже выбраться на природу.

Питер Мейл «Хороший год»

Солнце, Прованс, вино, хорошая кухня, деревенское уединение, милые люди… А еще открытие новых блюд французской кухни, красочные описания природы. Книга - виртуальная экскурсия с врачующим эффектом.

Цитаты:

• «Знаменитый "французский парадокс": трижды в день бокал вина — и медпомощь не нужна».
• «Англичане убивают мясо дважды: сначала на охоте, а потом во время готовки».
• «Разбудил Макса божий будильник — солнце, бившее прямо в окно спальни».